Po mateřských stopách je milá podcastová série na webu Novinky.cz. Pokud neznáte, doporučuji.
PSYCHOLOGICKÁ PODPORA A PSYCHOTERAPIE
Mgr. Ing. Pavla Cerhová Kořínková
VÍTÁM VÁS!
JAK VÁS MOHU PODPOŘIT?
Poskytuji individuální krátkodobé i dlouhodobé psychologické konzultace a psychoterapii - pro dospělé a dospívající ženy a muže, pro rodiče. Pro osoby žijící v ČR i v zahraničí.
Pomáhám zejména v oblastech spojených s osobními a vztahovými obtížemi a s traumatickými a tíživými zážitky.
(Konkrétněji to mohou být: náročné životní a krizové situace, traumatické zážitky, traumata z dětství, mezilidské vztahy a komunikace, partnerské vztahy, sexualita, zvládání emocí, stres, závislosti, úzkostné stavy, deprese, spokojenost a osobní rozvoj...)
Dále v tématech spojených s porodem, přerušením těhotenství, s raným mateřstvím a rodičovstvím.
Ve své práci vycházím především z dynamické psychoterapie, která probíhá formou rozhovoru. Ráda také používám prvky KBT (Kognitivně behaviorální terapie), Mindfulness (Všímavosti) a EMDR (Eye Movement Desenzitization and Reprocessing) - metoda zaměřená na léčbu traumat.
Obsah a způsob práce ale vždy přizpůsobuji potřebám, požadavkům a jedinečnosti každé jednotlivé klientky a klienta.
Aktuálně pracuji pouze online či osobně v Londýně.
V českém nebo v anglickém jazyce.
Z DŮVODU POBYTU V ZAHRANIČÍ NABÍZÍM ONLINE KONZULTACE, A ONLINE PSYCHOTERAPII
JAK PROBÍHÁ ONLINE SETKÁNÍ?
Přes komunikační platformu Doxy.Me jako video-hovor. Link posílám před prvním setkáním, není potřeba nic instalovat. Já sedím u počítače, Vy můžete sedět také u počítače nebo uskutečnit video-hovor přes mobilní telefon.
Doporučuji klidné místo, kde nebudete po čas našeho setkání nikým rušeni a můžete v bezpečí mluvit o svých tématech.
ONLINE REZERVACE
Napište, jaký termín online setkání by Vám vyhovoval
CENÍK A PODMÍNKY SPOLUPRÁCE
PSYCHOLOGICKÉ KONZULTACE / PSYCHOTERAPIE
Délka setkání 60 minut (do 16 hod CET)
1.200 Kč
Délka setkání 90 minut (do 16 hod CET)
1.800 Kč
PSYCHOLOGICKÉ KONZULTACE / PSYCHOTERAPIE PO 16 HOD CET
Délka setkání 60 minut (po 16 hod CET)
1.400 Kč
Délka setkání 90 minut (po 16 hod CET)
2.100 Kč
SETKÁNÍ V ANGLIČTINĚ
Délka setkání 60 minut
1.400 Kč
Délka setkání 60 minut (po 16 hod CET)
1.600 Kč
CENÍK JE PLATNÝ PRO SETKÁNÍ ONLINE I NAŽIVO V LONDÝNĚ
- VŠE, CO PROBÍHÁ NA SETKÁNÍ JE NAPROSTO DŮVĚRNÉ
- POKUD SI PŘEJETE, MŮŽETE ZŮSTAT V ANONYMITĚ
- FREKVENCE SETKÁNÍ - Frekvence setkání a přibližný počet setkání se domlouvá na začátku spolupráce. V začátcích terapie je doporučená frekvence jedenkrát týdně.
- ZRUŠENÍ SETKÁNÍ - Setkání rušte, prosím, v co největším předstihu. Nejpozději však 48 hodin předem. Zrušení provedená v kratším čase než 48 hodin před setkáním, jsou hrazena jako kdyby sezení proběhlo. Děkuji za pochopení.
NEJNOVĚJŠÍ PŘÍSPĚVKY
Přečtěte si, co je nového
Online workshop Vztek matek
23.07.2022
Zážitkový a růstový online workshop pro matky, které chtějí svůj mateřský vztek poznat víc a načerpat inspiraci, co vše je možné se vztekem dělat.
KONTAKTUJTE MĚ
Ráda Vás uvidím a uslyším
Mgr. Ing. Pavla Cerhová Kořínková
+420 775 310 933 (Praha, Česká republika)
+44 7857 901305 (London, UK)
pavla.cerha@gmail.com
Facebook: Vztek Matek (www.vztekMatek.cz)
REFERENCE
Ohlasy klientek a klientů
Alžběta, www.teaspoon.cz (srpen 2019)
Psychoterapie
"S Pavlou jsem se potkala celkem patnactkrát. Nikdy před tím jsem si nemyslela, že to bude mít takový dopad na to, jak vnímám sama sebe, své okolí a své vztahy. A ten dopad byl jen pozitivní. To, co Pavla opravdu umí, je vytvořit takové prostředí a vybudovat takovou profesionální důvěru, že to vlastně člověku umožňuje se ve velmi bezpečném prostředí zabývat i nejednoduchými tématy. Vím, že to může znít i triviálně, ale není to v terapii samozřejmost a já jsem právě za tuto šanci velmi vděčná. Doporučuji s klidným srdcem všem, kdo na sobě chtějí v nějakém směru pracovat. A velmi děkuji!"
Lea (duben 2018)
Sdílecí a podpůrná skupina pro matky
"Podpůrná skupina pro matky, kterou Pavla s Kateřinou vedou, mě nadchla možností sdílet své pocity a zážitky z mateřství (dobré i špatné) bez strachu z nepochopení nebo odsouzení. Atmosféra celého povídání byla velmi uvolněná a myslím, že jsme všechny měly pocit, že se můžeme svěřit a dostane se nám pochopení. Domů jsem odcházela pozitivně naladěná a jsem vděčná, že taková skupina pro matky pod odborným vedením existuje. Ocenila jsem, že se ženy snažily držet tématu a i proto pro mě byla skupina přínosná. Pavlu můžu jako terapeutku při nejistotách, které mateřství přináší, jen doporučit."
Marta (únor 2018)
Sdílecí a podpůrná skupina pro matky
"Díky moc za možnost sdílet s ostatními "svůj vztek". Bylo opravdu inspirující slyšet problémy, postoje a názory ostatních mamin, jejich témata i případné reakce na "moje téma". Vlastně bylo moc velkou úlevou, asi pro nás všechny, už jen říct nahlas svoje pocity... Díky moc za vytvoření přátelské, otevřené a uvolněné atmosféry, za přínosný kaučink, občas naťuknutí, za otázky, nápady, shrnutí. Bylo to příjemně a dobře strávené dopoledne! (A i děti si čas v herničce krásně užily!)"
Lucie (prosinec 2017)
Psychoterapie
"Porod je něco jako když usnete ve své posteli a probudíte se v Zimbabwe... Něco jako náraz do zdi. Prostě po porodu je všechno jinak. Aspoň v mém případě.
Narozením mé krásné dcery se můj minulý život rozplynul a začal každodenní kolotoč péče o miminko a uspokojování jeho potřeb. Jako "prvomatka" jsem si vůbec nevěřila. Každý, kdo kdy vychoval dítě, měl tendence mi dávat dobré rady bez vyžádání. Hlavně babičky nechápaly, proč nosím dítě v hadru jako cigáně, proč nejezdí v kočárku, proč kojím kdykoliv si řekne, proč s námi spí v posteli a proč vlastně proboha nemá vlastní postýlku.
Místo abych si po porodu užívala naší Elišky, trápila jsem se, že snad dělám všechno špatně. Byla jsem křečovitá, vystrašená. Eliška špatně usínala, často před usnutím plakala. Nenáviděla jsem to a nenáviděla jsem sebe. Protože jsem věděla, že ona mě odráží. Byla a je moje zrcadlo.
Pavla mi dodala sebedůvěru a podpořila mě. Dodala mi odvahu čelit a ignorovat všechny rady, které se neshodovaly s mou mateřskou intuicí. Pavla mě nakopla, dodala motivaci "nebát" se toho, že jsem matka.
Mateřství je pro mě osobně náročné. Najednou už se nestarám jen sama o sebe, ale mám zodpovědnost za malou bezbrannou osůbku. Pavla mi pomáhá nacházet balanc, cítím se jistější a už nepochybuji o tom, že své dceři dokážu dát to nejlepší ze sebe.
Proto je důležité se nejen připravovat na porod, ale také na to, co to znamená být maminkou. Právě proto, aby se člověk neprobudil na jiném kontinentě :).
A Pavla je pro takovou přípravu ta nejpovolanější osoba."